BODYPUMP™

Con frecuencia llamado ‘Pump’ por millones de personas que lo adoran, BODYPUMP™ es una de las formas más rápidas de mantenerse en forma. Los cuerpos esculturales no son innatos, se transforman, usando la fórmula probada: THE REP EFFECT™ un avance significativo en entrenamiento de resistencia.

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CXWORX™

Ve más allá de tus límites y avanza al siguiente nivel! Basado en investigación científica de punta, este entrenamiento de 30 minutos tonificará tu estómago y tensará tus glúteos, mejorando la fuerza y ayudando en la prevención de lesiones. Con una increíble música, te ayudará a correr más rápido, ser más fuerte!

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BODYCOMBAT™

Un entrenamiento extremadamente energético y empoderado inspirado en las artes marciales. Concentrado en una variedad de disciplinas como el karate, boxeo, taekwondo, Tai chií y muay thai, golpearás, darás puñetazos, patadas y kata para un fitness cardio superior. Con increíble música e instructores poderosos, libera tu potencial ahora!

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El Efecto Grupal

Ejercitarse en grupo te da la confianza y apoyo que necesitas para revelarte a ti mismo.

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Con 14,000 clubes en 80 países mundialmente, hay una clase de Les Mills cerca.

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