Sobre BODYPUMP™

BODYPUMP™, la clase de levantar pesas original LES MILLS™, moldeará, tonificará y fortalecerá tu cuerpo entero, rápidamente!

Los cuerpos esculturales no nacen , se transforman, usando la fórmula  probada BODYPUMP™:  THE REP EFFECT™ un avance en el entrenamiento de resistencia. Centrado en levantamiento de pesas livianas y movimientos repetitivos, quemarás grasa, ganarás fuerza, y pronto producirás un cuerpo esbelto con acondicionamiento muscular.  

BODYPUMP™es una de las formas más rápidas en el mundo para comenzar a ponerse en forma puesto que reta todos los grupos de músculos mientras estiras,presionas, te agachas,levantas y giras.

Lo último en coreografía BODYPUMP™, lista de los éxitos musicales de actualidad se renueva cada tres meses,por tanto con tu peso ideal y entrenadores altamente calificados puedes obtener el efecto gupal y los resultados que siempre has estado buscando!

Millones de personas en el mundo disfrutan con BODYPUMP™!

Prueba BODYPUMP™. Aprende los movimientos.

 

Una clase típica

  • Mejora la fuerza
  • Desarrolla 70-100 repeticiones por cada parte del cuerpo, para un total de 800 en un solo entrenamiento.
  • Mejora tu condición física en general
  • Moldea y tonifica tus músculos
  • Protege tus huesos y articulaciones de lesiones
  • Ponte en forma rápidamente
  • Siéntete seguro

 

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